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入秋后红薯多这样吃

唯尚V网  2021-06-09 20:03:26

前一段时日,我在超市里买了一兜红薯,回来离去煮的时分,创造有一个红薯个头挺大的,我怕它欠安煮熟,所以就把它拿出来放一边了。不停没想起来吃,翌日料理房子的时候,发现红薯的根部长了几个小芽,怕它再放就坏了,以是拿它做了一道红薯糯米丸子,这也是我比较LOVE吃的一道美食,甜甜糯糯的,超级好吃。上面我把顺序分享给各人,感兴趣的朋友可以试一下。尤其是家里有白叟宝宝的,可以测验考试着做一下哦。入秋后红薯多如许吃,延缓朽迈,加强免疫力,香甜软糯,越吃越爱!

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准备食材:红薯、糯米、红糖

利用递次:

1、遵照个人的需求,操办过多的红薯,红薯去皮以后,切成薄片。(图中我用的是一个红薯,大约150克,正好够我一小我吃。)

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2、把红薯片放进一个盘中,上锅蒸熟,水开后,大约10分钟就能。

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3、红薯蒸熟之后,取出来,放进一个大碗里,然后用勺子压成红薯泥。

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4、在红薯泥里加适量的糯米粉,少次大量加,然后揉成一个面团。

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5、把糯米红薯面团用手团成一个个小丸子状。

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6、锅中烧开水,下入红薯糯米丸子。

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7、煮熟以后,捞进去,放入凉水里提防粘连。

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8、接上来咱们熬一下糖稀,锅中加少许水,放入红糖,熬至糖消融。

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9、倒入红薯糯米丸子。

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10、熬至汤汁浓烈,使糯米丸子匀称的裹上红糖。

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一道颇为好吃的红薯糯米丸子就做好了,甜甜糯糯,比汤圆都好吃,尤其是姑娘吃这个对身体额外好,由于红薯是一种营养齐备而丰厚的自然滋补食品,富含蛋白质、维生素A与8种氨基酸,加能人体抗病技巧,延缓智力弱退与机体苍老起着需要感导。全国许多国家称其为“长寿食物”。入秋后红薯多这样吃,超级过瘾,宝宝三天中间点名吃!

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